瞬間デルタ睡眠

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後天的に1日3時間睡眠のショートスリーパーへ

変貌するトレーニング法をあなたに伝授されます。。

『短眠ルール3つ』を守り、

あなたの睡眠時間を圧縮してみて下さい。

60日後には、毎日3時間睡眠でも平気で

過ごせるショートスリーパー体質に

進化している可能性があります。。。
瞬間デルタ睡眠

日本は労働基準法を厳守した企業が非常に少ない国です。

午前8時には出社し、退社は午後8時など、

12時間労働をさせられる人も珍しくありません。

遅刻は1分も許されないのに、

退勤は3時間オーバーが当たり前です。

人によっては14時間、16時間労働もあり得ます。

日付が変わってから帰宅する人も多いでしょう。
瞬間デルタ睡眠

おまけに、休日出勤まで課せられ、

1週間丸々休みが無い人もいます。

そんな中、人間が健康的に過ごすために必要な

睡眠時間は、1日7時間~9時間と言われています。

すると、どうなるか?

仕事と睡眠だけで一生が過ぎます。つまり、やりたい事が何も出来ないのです。

溜まっているゲームをやりたい。

資格勉強をしたい。

友達と遊びに行きたい。

やりたい事は様々あると思います。

が、時間が無ければ何も出来ません。

仕事と睡眠だけで24時間が過ぎ、

「ただ働いて寝るだけ」の毎日になるのです。

ブラック企業

たまに休日を貰えても、

疲れを取るために爆睡してしまう

人が今の日本には多いと思います。

「せっかくの休日なのに午後まで寝てしまい、

かなり損した気分になってしまった」

という声を私もよく聞きます。

家族サービスが出来ず、

友達付き合いも疎遠になり、

ただ働いて寝るだけの毎日を

過ごす人が多いのではないでしょうか。

また、最近ではネット起業家、フリーランサー、

ノマドなど、自分でビジネスを立ち上げ、

自由になりたいと望む人が非常に増えています。

「ネットビジネスで稼いで脱サラしたい!」

その夢は素晴らしいと思います。

が、それも時間に余裕が無い限り、

どこかで手が止まってしまいます。

「いつまでも作業が進まない」

「モチベーションが落ちてしまう」

「気持ち的にもどんどん焦ってきてしまう」

毎日ブラック企業で12時間も働かせ、

8時間も睡眠を取っていたのでは、

ビジネスを立ち上げる時間が

無くて当たり前です。

が、ブラック企業の体質は簡単には変わりません。

転職もそう簡単には出来ない選択肢です。

だからこそ、ネットビジネスで稼げないまま、

永遠にサラリーマンを続けてしまう人が、

圧倒的に多いのではないでしょうか。

働いて、寝る。

それだけで老後を迎え、

今の生活から一生変われない…

そんな人生になってしまうのも、

大多数の社長(経営者)が無能。。

よく「働き方改革」などと言い、

労働の仕方を是正しようという動きがあると、

決まって経営者たちから反対の声が上がります。

「残業代を完璧に支払っていたら会社が潰れる」

などです。

違法労働に嫌気の差した従業員が、

裁判などで残業代の支払いを求めると、

アワアワと混乱する経営者が多い、

という話も耳にします。

サラリーマン側から言わせれば、

「それは経営者が無能なんだよ」

という話です。

そもそも、社員を違法労働させないと

成り立たない時点で、その会社は

とっくに経営に失敗しているのです。

ならば、そんな会社はさっさと

潰れた方が良いという話です。

そもそも、労働基準法で制定された

1日9時間労働というのも、

「人間の労働時間はここが限界」

という基準で決められたものです。

とすれば、最も効率の良い労働時間は

8時間、7時間、6時間…など、

もっと短いわけです。

その基準を大幅にオーバーしている時点で、

経営者の実力不足としか言えません。

不満を言っても現状を変えられない。。

睡眠時間を短くすれば問題解決で圧倒的に有利!!

1日3時間しか眠らない

ショートスリーパーと呼ばれる人は、

圧倒的に有利です。

まず、人生の八分の一しか眠りません。

睡眠が1日8時間の人と3時間の人では、

起きている時間が5時間も違います。

1ヶ月で計算すると150時間も、

ショートスリーパーの方が長く活動出来ます。

日数に直すと6.25日間。

多くの人は1ヶ月が30日間ですが、

ショートスリーパーだけは36日間になるのです。

それを1年で計算すると、60.8日間。

1年が約2ヶ月も延びる計算になります。

あなただけ1年間を14ヶ月、楽しめるのです。

ちなみに、10年間で計算すると、

2年弱も活動時間が延びる事になります。

その余剰時間は、あなたが好きに使えるのです。

是非、瞬間デルタ睡眠を実践してください。

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